谢谢胖胖。你说的对，我现在不给自己设目标，感觉好的时候就去练练力量

来源: 小眼睛精灵 于 2023-01-27 15:13:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (424 bytes)

一周就两次，偶尔游游泳，都是不大量出汗的运动。

自从失眠后，饮食确实差了好多，吃了太多冰激凌和油炸食品，有点恶性循环了，要改正。吃的药一个副作用就是食欲大增汗，体重蹭蹭上涨

所有跟帖： 

• 出走吧。搭火车去熊那儿边撒欢 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 16:09:26

• 欢迎你们一起来，我今天带郎又遇狼了，晕死了…… -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 17:21:33

• 走，咱一起 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 18:26:00

• 精灵你试试炖银耳莲子红枣，放点桂圆枸杞，每天吃一小碗，不用多。试试怎样。 -我胖我的- ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 19:02:30

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