我不cheat长跑,我怕间歇跑

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我也怕间歇跑 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 15:13:00

你俩,下肢绝对力量和弹性不够,肌腱强度不足。练 花花77、精灵蹲,扛铁、TryOnetry跳,蛙跳、跑楼梯, -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (521 bytes) () 01/28/2023 postreply 04:20:51

谢谢夫子!跑个步还挺难 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 11:42:29

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