我的情况和你挺像的

从小就坚持运动，低碳多年，体重胆固醇都是optimum，空腹血糖也低。这两年跟落花学A1c, 去年就要求测，结果数值临界。我蛮惊讶的，但医生说没关系，我的Triglycerides很低，不用担心。我想想可能是新冠这几年在家上班，饮食没有那么注意了的原因。所以还是要减少甜食和简单碳水。

所有跟帖： 

• 甜食是一个大问题，一份甜食的糖分和脂肪含量往往比一份主食还高，吃的人都没啥感觉 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:00:57

• 这个完全同意，疫情开始，我加入了一个送温暖小组的义工活动，就是每隔一周做一次烘焙 -polebear- ♀ (638 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:32:32

• 是啊，自己做过甜点就知道店里卖的有多可怕了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:41:31

• 嗯，我关在家的时候控制很好，去年春天加拿大逐渐恢复正常，可是到夏天办公楼还是空荡荡，很伤脑筋 -醉里吴音- ♀ (350 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:53:36

• 我就不碰哈哈，大家不会觉得你不合群，只会觉得你有原则，敬佩你 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:55:23

• 大家本来就很敬畏我啦，我准备釜底抽薪 -醉里吴音- ♀ (215 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:04:45

• 哈哈哈，我早就说了，以前在公司里我最讨好的就是你们部门的人 -GoGym- ♀ (352 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:19:38

• 我也努力和各部门搞好关系的，要搞事至少通知我一下，不要搞出事再找财务补锅 -醉里吴音- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:54:42

• 应该加预算，可以把跑步比赛什么的报名费给报销了：）现在参加马拉松比赛好贵。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:32:46

• 我支持这个建议：). 健身活动有利员工身体健康精力旺盛，还增加同事情谊，一举多得 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 17:35:25