距离太短用pace没感觉，直接看时间就可以了，如果你重复很多的话，不用在意每一个，看整体的effort吧

来源: 喵儿爸 于 2023-01-12 17:58:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (256 bytes)
回答: 为啥用公里啊晕. 换算一下多少pace? 由 落花飘零 于 2023-01-12 17:43:12

18秒很好啊。绝对时间意义不大，你重复了很多，意义就大了去了。

14.8秒/110米≈2分20/公里≈3分45/英里。不过百米时间转成配速没啥意义，任何多于百米的距离都用不上啊。

所有跟帖： 

• 嗯嗯，有道理 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (160 bytes) () 01/12/2023 postreply 18:15:14

• 别盯着表了，你要的是整体训练效果。建议跑场地的时候用普通秒表(no GPS) -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 18:37:30

• 嗯，好的 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 19:20:55

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