Lol
所有跟帖:
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看了,更不敢跑了。你们年轻啊,喜欢被虐,唉……。老汉出去溜达,晒太阳,好舒坦
-fuz-
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01/10/2023 postreply
09:46:30
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这是给长跑的人看的。针对自身的问题对照参考。不想或不敢跑的人不用看。哈
-山水一程歌-
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01/10/2023 postreply
09:48:38
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您老已经玩过了,我年轻时没机会玩,趁着还跑得动,赶紧玩
-山水一程歌-
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01/10/2023 postreply
12:12:48
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嗯,年轻时跑了二十多年,从来没受过伤,也没有很多痛苦。循序渐进、量力而行,有备无患。另外,跑步最好集体活动,找组织
-fuz-
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01/10/2023 postreply
13:32:32
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我在从“一点不能跑”到“跑5k很享受”这个过程中,经历了很多这儿疼那儿疼,每次都嘀咕是不是出啥问题了,每次都是
-我胖我的-
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01/10/2023 postreply
10:45:21
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我也是新手。受过伤。伤痛其实是我的老师。这几年学到不少东西。想进步就不要怕。
-山水一程歌-
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01/10/2023 postreply
12:14:42
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伤痛是你的身体在talk to you
-polebear-
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01/10/2023 postreply
16:38:42
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伤痛给我的最好的教育就是,be positive, 不要放弃
-山水一程歌-
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01/10/2023 postreply
18:04:13