肢体力量，柔韧性都是不对称的，每个人都有比较好的一边和比较差的一边

来源: 落花飘零 于 2023-01-09 15:47:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (204 bytes)

听你说的，是两边肌肉力量不同，用力和着地姿势也不同，所以有一边容易引起伤痛不适，这在跑者中很常见。这个需要用力量训练和拉伸来弥补。

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• 多谢版主指点 -caixia- ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 19:29:15

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