我的这种不平衡甚至影响到跑姿,通常长跑结束后,左腿比右腿更加辛苦,至今还没想到好办法矫正,I just live with it:-)))。
月半妹妹新年好!哈哈哈,咱俩不愧为亲戚呀,偷懒也想到了一起:-)))。补课阅读到你的帖,我也有左右不平衡问题,
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晓阳姐也有这个问题啊。我觉得精灵和GG她们分享的办法很有道理:做力量练习的时候先练弱的那边,
-我胖我的-
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01/05/2023 postreply
08:57:39
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谢谢分享。我也读到了你们的讨论,非常好的建议。因为我是右撇子,力量训练通常从右开始,接下来也会有意先左后右。
-广陵晓阳-
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01/05/2023 postreply
09:24:55