晓阳姐新年好！锻炼的人精气神儿就是不一样，满屏的活力呀！看到“20.23米”，我放声大笑——这个我来！哈哈！

所有跟帖： 

• 月半妹妹新年好！哈哈哈，咱俩不愧为亲戚呀，偷懒也想到了一起：-）））。补课阅读到你的帖，我也有左右不平衡问题， -广陵晓阳- ♀ (179 bytes) () 01/05/2023 postreply 06:37:40

• 晓阳姐也有这个问题啊。我觉得精灵和GG她们分享的办法很有道理：做力量练习的时候先练弱的那边， -我胖我的- ♀ (144 bytes) () 01/05/2023 postreply 08:57:39

• 谢谢分享。我也读到了你们的讨论，非常好的建议。因为我是右撇子，力量训练通常从右开始，接下来也会有意先左后右。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 09:24:55

• 这个难度相当高 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 06:46:29

• 哈哈，夫子兄明察。那天几个想“偷懒”的人也注意到了Garmin表无法记录20.23米，于是我们跑1.1英里庆祝元旦：-） -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 06:53:33

• ”青春未散场 仍是好时光。“很鼓舞人心。话说，有跑团真有意思，每个人都神采飞扬！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 08:25:01

• 谢谢惠姗 。“神采飞扬”，形容得真好。是啊，很幸运有共同爱好的人互帮互助；龙帮是没有任何会费的组织，皆由义捐和义工运作。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 01/05/2023 postreply 08:49:30