尽量单边训练(unilateral)，先做弱的一边，避免或减少两边一起用力的。还要检查一下姿势和体态是不是有其他原因

来源: GoGym 于 2023-01-02 18:02:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (74 bytes)

一边老是用力多来 compensate某种 underlying 的原因？

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