尽量单边训练(unilateral)，先做弱的一边，避免或减少两边一起用力的。还要检查一下姿势和体态是不是有其他原因

来源: 于 2023-01-02 18:02:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一边老是用力多来 compensate某种 underlying 的原因？