最近参加各种party，甜食，面食全都放开吃了。好在还一直去gym。今天上完今年最后一堂zumba课。

Happy New Year! 

所有跟帖： 

• 很棒。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 10:16:34

• 新年快乐。大家明年一起努力做得更好。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 11:25:57

• 终于长肉了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 10:58:13

• 真能看出来了？这二个多月长了3磅。真觉得腰部有赘肉了。 -kathyzh- ♀ (148 bytes) () 12/31/2022 postreply 11:04:28

• 蒙的。适当长点膘也不错，长肌肉就更好了。你也许要撸铁啥的，增加力量训练 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 11:08:25

• 有用哑铃锻炼。还是7.5磅。repeat次数多，所以还是蛮辛苦的。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 11:14:42

• 好看好看，真让人觉得美好！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 12:18:30

• 好漂亮的腹肌马甲线 -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 12:24:20

• 妥妥的马拉松身材 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 12:45:21

• 跑过短程的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 12:52:51

• 身材太好了，为啥照片儿没了呢？ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 17:24:29

• 唉，俺多嘴了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 21:08:17

• sorry，删了2022年的照片，辞旧迎新。希望自己在新的一年年能做得更好。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/01/2023 postreply 06:16:44