对于新的一年的寄望

昨天刚刚体检抽了血，鉴于我2021年的数据很不错，我希望自己能继续保持，神功还没练成，无法展示，但觉得自己上肢力量增加不少，24堂私教课今天早上上完最后一节。1/9号开始会参加减脂营，希望继续有进步。

圣诞过的有点郁闷，孩子们纷纷发烧咳嗽，不是新冠，估计是RSV或其他流感病毒。家里的猫送了两次急诊一次诊所，尿路梗阻感染，超高账单，忘记付车辆注册费又被罚款。希望是破财免灾，否极泰来！

国内家人目前健康，家里药物充足，希望疫情快快过去我们可以早日团聚！

我提议新的一年每一个月我们挑战一项动作，比如一月份1000个俯卧撑，2月份3000个弓步走等等，不知道有多少群友感兴趣。

所有跟帖： 

• 好主意啊。一月一千个俯卧撑！ -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 11:15:00

• 我看你们做，哈哈 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 11:38:06

• 嘻嘻，这不志在鼓励大家参与么 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 12:33:00

• 搞不动那么多花样，订下新年计划，比如完成哪几个马拉松，BQ，全年跑完多少距离等等就已经很多了。哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 11:43:51

• 佩服跑马的人，这不群里还有很多潜水的不跑马和比赛的呢 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 12:32:00

• 我的天！你能做1000个！我都练一辈子了，现在能做一个半。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 12:51:10

• 一个月内完成，每天不到40个，10个一组慢慢做 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 12:55:29

• 噢！这还差不多！kethyzh 能做50 个，是我的俯卧撑偶像。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 08:06:34

• 好主意，需要健身美女天天督促，不然坚持不下去 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 13:04:32

• 我早就超过这个数啦。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 13:12:32

• 我争取每天30个，这个可以做到。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 13:34:11

• 好。我先试试每天50个。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 13:38:34

• 今天完成20x3 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 17:01:10

• 每月挑战一个动作的提议非常好，我想试试。祝新年吉祥如意！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 13:51:24

• 支持每月一个挑战，也督促一下自己 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 16:55:10

• 太难了，能不能找搭子。过去还能做几个正规的。 -tidytiger- ♀ (183 bytes) () 12/30/2022 postreply 17:39:02

• 可以从双膝跪地姿势开始 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 19:24:00

• 很好的主意！我要参加！：） -香水雨- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 17:49:38

• 宠物看病比人贵多了。 -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 18:02:36

• 爱玛，就说呀，我们诊所一个Visit都不到2百，猫看了一下$410，急诊那次$1800 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 19:25:00

• 我的运动就3项 - 跑步、划船和举铁 -<好片>- ♂ (217 bytes) () 12/30/2022 postreply 19:44:21

• 很好的主意。我新年里要加强一下力量训练。每个月一千个俯卧撑就是个很好的开始。要再加上300个引体向上。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 20:14:15

• 嗯嗯，都要立flag了！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 20:27:10

• 哈哈，花花都给你们记小本子上 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 20:38:06

• 嗯，明年再回来看看 lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 20:43:47

• 达标的，上张挺胸抬头的片，发小红花；鼠迷的，上张撅屁股的片，竹板伺侯 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 14:15:52

• 支持 大家一起 有动力 -小眼睛精灵- ♂ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 23:41:03

• 新年愿望：继续每周三次训练 -md2013- ♂ (185 bytes) () 12/31/2022 postreply 07:30:43

• 支持！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 07:38:51

• 今天做了50个，争取明天新年开始第一天做50个 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 11:35:23