这个配速可以一半以上在zone 3，好羡慕佩服。俺最近已经完全恢复训练，速度还好，但心率一直很高。还是要慢慢打基础。

来源: oghost 于 2022-12-18 21:36:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 实际行动致敬阿根廷和法国 由 喵儿爸 于 2022-12-18 15:40:27
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