高强度运动是可能心室肥大的，但是不运动也一样可能。

我认识几个年轻时候就大运动量的就有左心室肥大。https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/left-ventricular-hypertrophy/symptoms-causes/syc-20374314#:~:text=Left%20ventricular%20hypertrophy%20is%20a,cause%20is%20high%20blood%20pressure. 不运动也可能高血压，高血脂，或者其他心脏疾病。岁数大都不要一下子强度过大。

hiking强度一般都不大，大部份时间心率在zone 1 或者zone2。80%时间hiking大概就相当于个慢跑，或者快走。

所有跟帖： 

• 看上面山水一程歌的帖子，把少数精英运动员生理性心肌肥大和非运动员病理性心肌肥大的区别解释得很清楚 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 12:24:51

• 大部分研究都是针对20，30岁的。我说的认识人 -羽绒服- ♂ (222 bytes) () 12/16/2022 postreply 13:38:36

• 运动心室肥大的特征和病理性不一样的，几个诊疗手段并用应该可以确诊，那篇文章有讲 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 13:46:41

• 这个我知道。我的意思是运动心室肥大对年老以后的影响很难说。 -羽绒服- ♂ (452 bytes) () 12/16/2022 postreply 14:00:17

• 运动性心室肥大是 reversible 的，三个月不锻炼就薄下来了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 14:09:49

• 能锻炼到这个程度的，很难3个月不运动吧。另外，你有数据吗？ -羽绒服- ♂ (89 bytes) () 12/16/2022 postreply 14:21:59

• 数据在山水一程歌的帖子里啊，停练三个月心室厚度减少五毫米 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 14:44:16

• 这个我还真没细读。你说了以后，我看了下，一篇是一个17岁的，另外一篇文章是6个参加奥运的，总之都是年轻人。30，40岁 -羽绒服- ♂ (36 bytes) () 12/16/2022 postreply 15:01:04

• 这个我就没有深究，因为这只发生在极少数的elite 运动员身上，四十岁发现的，一般业余运动的没什么必要担心这个 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 15:10:06

• 人家问的不也不是elite运动员的吗？另外也没有你说的那么少见吧，我都认识一个。不算elite，但是运动量比较大的。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 15:47:45