赞! 我的手和你差不多，但single arm dead hang只有三秒 ：(

所有跟帖： 

• lol，贴一张你的手心吧 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/08/2022 postreply 09:55:15

• 嘻嘻，今天不能贴，因为晚上要去攀岩，所以早上洗澡时把茧子都尽量刮掉了 -GoGym- ♀ (33 bytes) () 12/08/2022 postreply 11:58:14

• 用手指勾，别握紧 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/08/2022 postreply 11:06:46

• 谢夫子，好的我试试 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/08/2022 postreply 11:58:35

• 分成3个阶段 -kingfish2010- ♂ (496 bytes) () 12/08/2022 postreply 13:37:55

• 我也试试。我发现Fuz大哥是百科全书。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 12/08/2022 postreply 12:33:37

• 对，中西医贯通，中英文随意转换。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/08/2022 postreply 14:13:11

• 我今天早上试了，双手只能吊5秒，以后每天吊，看能不能在一个月内进步到1分钟：） -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/08/2022 postreply 13:27:45