哑铃可以买一套。不过哑铃能练的不多,至少要搞个bench吧, 要练下肢还要weight rack

回答: 请推荐teenager健身器材,哑铃bc20262022-12-04 09:46:53

这样搞下来,也要上千了。还不如加入健身房,和高中同学一起健身。现在健身房有family discount, 你们全家一起很合算的。

还有高中都应该weight room, 他也可以在学校和同学一起练。我们健身房很多高中生。

所有跟帖: 

高中是有weight room, 不过目前看兴趣没到,主要事件还是花在游戏上 -bc2026- 给 bc2026 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:36:56

他要是开始健身,会交到很多志同道合的朋友,因为男孩子喜欢健身的很多 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (33 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:41:49

我总是一工作忙为借口连散步都省了,是的,人到中年确实感觉到加强锻炼的必要性了 -bc2026- 给 bc2026 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:59:18

你们身体力行是最好的榜样,自己不锻炼去鼓励孩子锻炼往往起不到好的作用 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:01:28

受教了,自己要行动起来,之后来汇报 :) -bc2026- 给 bc2026 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:07:24

你和GG都是最好的Role Model! -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:10:54

Bench必不可少。可以一举多得 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:19:30

能详细说说吗,类似这样的bench? -bc2026- 给 bc2026 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:30:39

是的。Bench的好处非常多。这有个链接,介绍得比较全 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (151 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:07:12

请您先登陆,再发跟帖!