请推荐teenager健身器材，哑铃

来源: bc2026 于 2022-12-04 09:46:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (576 bytes)

家有九年级儿子，一直在参加各种运动，目前在club打排球，春季会参加学校varsity try out, 估计是会去JV。去年参加过几个月给teenager sports performance program, 今年高中了时间关系就偶尔去gym 锻炼一下。这两天跟我提要买两对哑铃，有时间去地下室举举。想请教一下大家，哑铃在哪里买，买多重的？儿子180 cm, 140lb, 看着还算结实。这个年龄推荐买点健身器材吗，入门级别大家有什么推荐吗？我是妈妈，孩子爸也不健身。谢谢大家

所有跟帖： 

• 几点 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (712 bytes) () 12/04/2022 postreply 09:56:27

• 花你这是搂草打兔子，帮助了娃也recruit了爹妈，高！ -我胖我的- ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:02:10

• 多谢建议，娃爹愿意陪着去Gym -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (180 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:35:31

• 非常好! 你也一起去吧：)。 我家娃从小就去gym，从gym的baby sitting room 开始 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (84 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:40:08

• 非常赞同，这个时机过了再也不会来了。你在amazon上找deal还不如和娃一起去gym -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:59:21

• 娃对去gym兴趣不那么大，好的，我再自己做做心里建设哈哈 -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:28:47

• Gym长大的baby. 赞GG！ -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:18:44

• 买adjustable的 比较方便 -小眼睛精灵- ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 17:18:04

• 哑铃可以买一套。不过哑铃能练的不多，至少要搞个bench吧, 要练下肢还要weight rack -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (292 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:16:40

• 高中是有weight room, 不过目前看兴趣没到，主要事件还是花在游戏上 -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:36:56

• 他要是开始健身，会交到很多志同道合的朋友，因为男孩子喜欢健身的很多 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (33 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:41:49

• 我总是一工作忙为借口连散步都省了，是的，人到中年确实感觉到加强锻炼的必要性了 -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:59:18

• 你们身体力行是最好的榜样，自己不锻炼去鼓励孩子锻炼往往起不到好的作用 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:01:28

• 受教了，自己要行动起来，之后来汇报 ：） -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:07:24

• 你和GG都是最好的Role Model！ -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:10:54

• Bench必不可少。可以一举多得 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:19:30

• 能详细说说吗，类似这样的bench? -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:30:39

• 是的。Bench的好处非常多。这有个链接，介绍得比较全 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (151 bytes) () 12/04/2022 postreply 12:07:12

• 孩子在club练球，都有练过。他们自己知道什么是适合的，听他的就好。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (87 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:17:49

• 谢谢，孩子有要求，就想着怎么满足，再加上适当引导，我们家长不锻炼，来坛里寻求点专业建议 -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:38:39

• 就问孩子想要什么样的，然后再自己做下研究，或者到这里来问 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (129 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:48:43

• Amazon adjustable 怎么样？https://www.amazon.com/dp/B08QTGV9BW?t -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (270 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:53:42

• 不要用这个，姿势什么都会受到影响,要用traditional 的 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 10:58:26

• 好的，那入门级的 60lb set 可以吗，值得买100lb 吗， 像这一套 -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (294 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:04:03

• 可以。这个重量男孩子做可能有点太小、后面还要买更大的 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:09:24

• 好的，谢谢您推荐，我问问孩子看他想买到多大重量的 -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:15:50

• Costco有比这个全，性价比更好的 -1001tmkx- ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:18:58

• 好的，我去costco 网站看看，谢谢推荐 -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:20:01

• 刚才看了Costco 网上这个不好，店里有传统的一套，很全价钱不到这个一半还带架子。你去店里看 -1001tmkx- ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:22:29

• 多谢多谢，下周去店里看看 -bc2026- ♀ 给 bc2026 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:24:59

• 这个还真不懂。我练习举重都是跟教练，怕受伤。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 11:03:49

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