谢谢。俺也是跑着跑着就忘了。这个需要刻意提醒自己，跑步前和跑步中。

来源: oghost 于 2022-12-03 22:22:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 这个其实比调整步频步幅难度更大，潜意识的。我曾经看过YouTube 上很多关于如何送胯，需要从走路开始练。 -Backcountry- ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 08:02:25

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