感谢花班的精神指导了我今天的三个纠结

纠结1. 因为早上要送小孩swimming squad, 早到公司一小时。纠结是马上吃早饭呢还是去游个泳。因为都是中午锻炼所以早上不习惯。想到落花凌晨在室外游泳，我去室内算个啥。就去游了1500. 前1000米还游进了30分钟，感觉不错， 哈哈。

回到办公桌吃早饭，开心，还没到9点泳都游了。早饭轻砸，我知道杨教练说不能吃面包，好像牛油果也最多半个。我只能做到基本健康。

 

 

纠结2. 早上都去游泳了，中午还要不要去健身房上body pump的课。我想OCD落花肯定会去的，衣服都带了还是按原计划进行，所以我也去了。 很少有的一天去了两次健身房 

 

纠结3. 中午去食堂看到酥脆的chicken katsu curry 非常有冲动. 但一看配的是一大碗白米饭，我要控制我的馋。就去自己装了一盒色拉。用当年必胜客练就的神功，装了快有一公斤，三文鱼藏在下面要不然看着太greedy 

 

所有跟帖： 

• 哇塞太棒了，你游得很快了，加油。早上的时间是唯一我们能够控制的，完成以后会有很大的rewarding的感觉 -落花飘零- ♀ (150 bytes) () 11/30/2022 postreply 07:39:33

• Lunch meat 鸡胸2 slices is 5% of daily salt, 您说的对还是不吃，别犯懒鸡胸可以自 -让理想飞- ♀ (281 bytes) () 11/30/2022 postreply 08:36:32

• 沙拉也有高能量的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 07:58:06

• 这盆沙拉能量够多的，三文鱼，鹰嘴豆及各种豆子，烤茄子土豆,couscous 等都在下面藏着。我这饭桶吃这一盆都撑的哼 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 08:07:55

• 必胜客满满的回忆lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 08:01:17

• 哈哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 08:03:51

• 你们公司这么好啊! 有吃的有玩的，太幸福了，招不招人？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 08:13:26

• 那你得来伦敦。我现在去公司上班的动力就是健身房和吃饭媷羊毛 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 08:15:32

• 你在伦敦啊， 怪不得这么社会主义：) 美国资本家极少这么好心的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 08:17:59

• 当初学英语听短波，This is BBC World Service听着总觉得VOA老土lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 09:08:24

• 我上学的时候和你是反的，小时候学的都是灵格风式的英式英文，大学还有专门外教来教美式口语，改掉英国发音 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 11:49:37

• 大学时外教都是美国人，越往后越鱼龙混杂。中学时偏英音，初中老师是黑龙江大学外语系毕业的，很注重发音训练， -喵儿爸- ♂ (95 bytes) () 11/30/2022 postreply 12:01:40

• 我那时候没新概念呢。大学美国外教是个胖女，那是我生平第一次看到这么胖的人 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 12:05:36

• 公司真好，羡慕。佩服你一天两练，更佩服你能控制你的馋 -小眼睛精灵- ♂ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 08:32:03

• 我还是充满欲望，不知何时能修炼成小古那样无欲 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 12:38:22

• 好同学啊！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 18:09:46

• 运动不就是为了吃得肆无忌惮吗：） -子问- ♂ (0 bytes) () 11/30/2022 postreply 22:20:14