哇塞太棒了,你游得很快了,加油。早上的时间是唯一我们能够控制的,完成以后会有很大的rewarding的感觉

你瘦,牛油果可以吃,很好的fats,但是那个Lunch meat不要经常吃。

午餐太棒了!

一起加油!

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