或者换一个角度想，为什么非要跑马。如果没什么执念的话，可以常去健身房，游泳，spinning, CrossFit等等

来源: 让理想飞 于 2022-11-29 06:42:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (165 bytes)

提高整体fitness水平。我就是这样，touch wood 从来没有受伤。把健身变成一种快乐的生活方式，完全没必要痛苦的玩命。

所有跟帖： 

• 非常赞同您的观点，适合大多数人。人各有志，可以作为option 2. -Backcountry- ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 07:58:44

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