看下面，可以在家用辅助带，或者在gym用辅助重量。我多年前第一次练成，是人工辅助

来源: GoGym 于 2022-11-21 08:33:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (369 bytes)
回答: 很想练成此神功啊。有什么建议呢？ 由 兰歌儿 于 2022-11-20 23:53:23

当时陪儿子练karate，他们是传统的doJo，不是交钱就提级的。考黑带的很多要求之一是引体向上，我当时是教练一边帮着在下面托脚尖，一边怒吼下炼成的嘻嘻

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”