第一张图, 所有重量都承受在肩部和颈部. 后面几张OK. 如果一定想做, 不要举这么高, 加重复次数, 达到同样效果

来源: 选民 于 2022-11-12 07:18:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2022-11-12 07:20:12 时间, 由普通用户 选民 编辑
回答: 这个和颈椎没关系的，是靠腹肌 由 落花飘零 于 2022-11-12 06:52:44
请您先登陆，再发跟帖！