看到落班下面的重回跑步贴，先祝贺，再问心率的问题：

我从春天开始跑，虽然是酱油跑，但是每周跑两三次一直在保持，可是平均心率还是在150-155之间，最高160+。你们下面帖子里都在说落班的平均心率150太高.

碰巧我家孩子运动受伤，现在和学校的trainer一起恢复训练。最近的作业就是骑车到心率140之后保持在140-160之间大约20分钟。

是因为年龄的差异？

所有跟帖： 

• 孩子的心率有另外一个chart，不用去管 -落花飘零- ♀ (90 bytes) () 11/07/2022 postreply 14:46:56

• 好。谢谢。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 16:37:43

• 个人觉得 -小眼睛精灵- ♂ (140 bytes) () 11/07/2022 postreply 17:53:12

• 跑着跑着就低了。每个人的状况不一样，你的身体会告诉你是否过快，能否承受。其实，流汗多少，比心率更直接反映运动强度 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 19:20:09