可以补充一段时间看看效果,我就是在COSTCO买的蛋白粉,力量训练之后都会喝,用奶调拌,很好喝
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我和子问有同样的问题,也许你可以晒晒一天你都吃什么,吃多少。我觉得lean bulk好难呀,吃的我要吐也不增重。我也运动
-让理想飞-
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11/07/2022 postreply
02:33:07