可以，但蛋白粉要小心看成分，不要买有甜味剂的，对益生菌不好。我觉得去掉 Muesli, 换成oats或棕米也可以

来源: GoGym 于 2022-10-18 07:31:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 我已经问好了花班推荐的蛋白粉:-) -fitness2022- ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 07:33:18

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