我一直以为我不爱吃甜食，可是开始注意饮食以后发现吃的也不少。

来源: CIBC 于 2022-10-17 17:25:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (242 bytes)
回答: 赞！看得见成果就会越来越有动力 由 羽绒服 于 2022-10-17 17:04:52

我的饮食纪录有点像落花妹妹说的病人那样，只是没那么夸张。我发现主要是没有称重，都是大概多少，这样就很不准。

运动消耗我还没有开始记录，还得再研究一下。

所有跟帖： 

• 嗯。不记录就没有概念。运动消耗， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (378 bytes) () 10/17/2022 postreply 17:38:18

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