我吃过的，有段时间天天记录怎么吃，都是健康食物，可是长期热量不足，还是会觉得饿。

来源: 羽绒服 于 2022-10-17 15:52:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (123 bytes)

我觉得你下面的1700卡计算有误差。你训练时的运动量，运动本身就可以2，3千卡热量。

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• 运动时候吃的热量不算，这个只是一日三餐 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:43:42

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