我吃过的,有段时间天天记录怎么吃,都是健康食物,可是长期热量不足,还是会觉得饿。

来源: 2022-10-17 15:52:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我觉得你下面的1700卡计算有误差。你训练时的运动量,运动本身就可以2,3千卡热量。