我吃过的,有段时间天天记录怎么吃,都是健康食物,可是长期热量不足,还是会觉得饿。
来源:
羽绒服
于
2022-10-17 15:52:01
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给我悄悄话
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我觉得你下面的1700卡计算有误差。你训练时的运动量,运动本身就可以2,3千卡热量。