要加好的碳水,蛋白质,你吃吃看,管饱,很多人说吃不下。。。。
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• 我吃过的,有段时间天天记录怎么吃,都是健康食物,可是长期热量不足,还是会觉得饿。 -羽绒服- ♂ (123 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:52:01
• 运动时候吃的热量不算,这个只是一日三餐 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:43:42
• 我吃过的,有段时间天天记录怎么吃,都是健康食物,可是长期热量不足,还是会觉得饿。 -羽绒服- ♂ (123 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:52:01
• 运动时候吃的热量不算,这个只是一日三餐 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:43:42