又身体放松的感觉,还是非常好。下坡跑被追这一次,又有更深的体会了。
在那段陡的地方,冲击有些大,能感到腿肚子和大腿的颤抖,确实容易滑倒摔跤出问题的。以后应该不会这么跑了。
又身体放松的感觉,还是非常好。下坡跑被追这一次,又有更深的体会了。
在那段陡的地方,冲击有些大,能感到腿肚子和大腿的颤抖,确实容易滑倒摔跤出问题的。以后应该不会这么跑了。
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你的髂胫束最近没事吧。
-布兰雅-
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10/16/2022 postreply
15:20:10
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谢谢布版还记得。膝盖现在基本上没什么问题了。前段时间有几个星期跑六休一,运动量比较大也都没什么不适感觉。脚弓脚背和跟腱
-oghost-
♂
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10/16/2022 postreply
21:58:59
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