百分之一万的赞同！我觉得睡眠是最好的休息，不是之一。为啥我知道？因为自己睡得不够啊。＾_＾ 多谢这个提醒。跑步（其它的

来源: oghost 于 2022-10-14 09:40:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (132 bytes)

锻炼应该也是）是个系统工程。最终要进步提高，都要吃好睡好休息好，有计划的科学训练。

所有跟帖： 

• 睡眠不是浪费生命，而是 -忒忒绿- ♂ 给 忒忒绿 发送悄悄话 忒忒绿 的博客首页 (184 bytes) () 10/14/2022 postreply 09:50:00

• 握手。确实是这样的。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 10:13:26

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