祝贺进步！但是，

跑步机上的显示不能算数。

随便找个学校的标准田径场，跑6圈计时，再上来汇报。

读过书的人都知道考试是一回事，自己做题估摸是另一回事。

所有跟帖： 

• 哈哈，教练很是一针见血，我就是觉得自己在家练不够PUSH，想了想还是重回GYM找教练 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:28:24

• No, 我说的是计量标准问题，不是运动地点问题 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:31:50

• 阅读理解没过关 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:33:20

• 教练觉得跑步机1.5迈不准么？ -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:38:00

• 我觉得跑步机速度很直观，自己跑要控速就要买运动手表之类的仪器，还要找场地，到场地去跑，受天气影响要加减衣服之类很麻烦 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:41:00

• 您自谦为“小白”，俺就啰嗦两句，请你比较一下嘛， -coach1960- ♂ (128 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:45:05

• 如果训练的形式和测验形式不一样肯定会影响成绩的。要是我追求跑道成绩就要去跑道上训练。不过也没有机构给我测1.5迈跑道成绩，只是自 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:44:00

• 跑步机计算里数和速度不准 -落花飘零- ♀ (221 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:53:09

• 其实，准不准无所谓。只要用同一台机器，同样里程，用时短了，就是进步。另外，跑步机不宜过快，容易受伤 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:39:44

• 嗯，我跑步都是量力而行，如果哪天感觉不好就跑慢点。只要坚持下去总会有稳步提高。非要强求一次成绩也不能体现真实水平 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 08:08:00

• 以我自身的经验，跑步机不会差太多，如果跑步机没问题，和场地跑步顶多1%的速度差 -phelga- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:36:02