其实,准不准无所谓。只要用同一台机器,同样里程,用时短了,就是进步。另外,跑步机不宜过快,容易受伤
所有跟帖:
•
嗯,我跑步都是量力而行,如果哪天感觉不好就跑慢点。只要坚持下去总会有稳步提高。非要强求一次成绩也不能体现真实水平
-Nightrose_us-
♀
(0 bytes)
()
10/01/2022 postreply
08:08:00