先用鼻子，通气量不够用时，嘴自然张开。

来源: fuz 于 2022-09-26 17:18:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2022-09-26 17:21:15 时间, 由普通用户 fuz 编辑

所有跟帖： 

• 谢谢。我一般是鼻吸口呼，但有人说鼻吸鼻呼更利于有氧 -Chgun- ♂ 给 Chgun 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 17:40:39

• 夫子云：关键词是通气量 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 18:12:24

• 你跑时咋喘气的？ -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 19:38:34

• 跟您和教练说的一样 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 20:26:35

• 一般来说，进气比较干燥，呼气湿润。如果鼻进口出，鼻腔内会很干燥。加上发力时血压升高，易流鼻血。口，只是辅助呼吸 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (440 bytes) () 09/26/2022 postreply 18:18:03

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