马拉松成绩3小时48分，你的实力很棒！你年龄不老，是跑马正当年（这是很认真地说，没开玩笑）；比你年长10岁的人与你共勉。

所有跟帖： 

• 不过，无论是日常健身跑步还是训练参赛跑步，聆听自己身体发出的信息很重要。我跑了十来年没受伤（敲木头）的经验是不会为了追求 -广陵晓阳- ♀ (692 bytes) () 09/26/2022 postreply 07:03:54

• 我猜：楼主的伤可能是意外，与跑步无关 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 08:37:20

• 惭愧，都是跑步引起的受伤，都是开始跑时不懂，不知道保护自己。伤停造成的损失远远大于及早停下来，休息一两周的“损失” -zhbzhb- ♂ (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 10:25:10

• 多谢晓阳姐的鼓励，和宝贵的人生及跑步经验！我倒没有刻意追求什么，也是希望能够跑的长久，但跑步受伤的确是因为一开始不懂 -zhbzhb- ♂ (532 bytes) () 09/26/2022 postreply 10:20:58