好像这是正常现象。我们以前做body pump 时，每周两次，间隔就是48小时，个人感觉肌肉酸痛需要48小时才能完全恢复

来源: Bordeaux94 于 2022-09-23 17:22:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 为啥每次练完臀腿都会很痛？ 由 <好片> 于 2022-09-23 17:01:14
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