好像这是正常现象。我们以前做body pump 时，每周两次，间隔就是48小时，个人感觉肌肉酸痛需要48小时才能完全恢复

来源: 于 2022-09-23 17:22:46 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次