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• #跟帖# 你教练拉伸营怎么加入谢谢 [运动健身] - Bordeaux94(0 bytes ) 2023-11-30 | |
• #跟帖# 找个教练试试,专业指导,会进步很快。动物协调了,换气smooth 了,就省力了。 [运动健身] - Bordeaux94(0 bytes ) 2023-11-30 | |
• #跟帖# 落花医生,力量训练前应做什么拉伸,能给几个简单的例子吗?谢谢 [运动健身] - Bordeaux94(0 bytes ) 2023-11-30 | |
• #跟帖# 请问什么是亚洲蹲?能上个图吗?谢谢 [运动健身] - Bordeaux94(0 bytes ) 2023-10-14 | |
• #跟帖# 谢谢分享。太鼓舞人心了。向她学习。 [运动健身] - Bordeaux94(0 bytes ) 2023-01-24 | |
• #跟帖# 好像这是正常现象。我们以前做body pump 时,每周两次,间隔就是48小时,个人感觉肌肉酸痛需要48小时才能完全恢复 [运动健身] - Bordeaux94(0 bytes ) 2022-09-23 | |
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