找个教练试试，专业指导，会进步很快。动物协调了，换气smooth 了，就省力了。

来源: Bordeaux94 于 2023-11-30 16:15:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 头50米，特别是头25，换气很自如从容，以后就开始急促。 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 16:18:20

• keep practice -laoxuliang- ♀ 给 laoxuliang 发送悄悄话 laoxuliang 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 17:32:35

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