对。核心很重要。几个月前听大家聊这个动作时我还很纳闷:这,怎么可能?盘腿还不用手就能站起来?看来练core还真能做到。

来源: 古来万事 2022-09-23 15:04:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)
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