自重训练受伤机会少一些，疫情中健身房关门，我就主要做俯卧撑和空手深蹲，其实效果也不错。

来源: L94607 于 2022-09-15 22:57:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 赞分享，很有启发。 由 清水胜浓茶 于 2022-09-15 22:28:18

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