自重训练受伤机会少一些，疫情中健身房关门，我就主要做俯卧撑和空手深蹲，其实效果也不错。

来源: 于 2022-09-15 22:57:09 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次