可能 carb比较多

来源: 榴莲Durian 于 2022-09-01 18:11:11 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (263 bytes)

回答: 35Miles跑得算不少了。由羽绒服于 2022-09-01 08:56:17

谢谢大家的回复。我一般每周跑35miles左右，跑速大概8.4min/mile。食物方面，三餐可能 carb比较多（面包，米饭，面条），早上和下午会吃零食，一般吃 mixed nuts,偶尔会吃cookies 或者 cup cakes.

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• 血脂很复杂。 -落花飘零- ♀ (278 bytes) () 09/01/2022 postreply 19:10:55

• 谢谢落花版主 -榴莲Durian- ♀ (89 bytes) () 09/01/2022 postreply 19:19:19

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