35Miles跑得算不少了。

来源: 羽绒服 于 2022-09-01 08:56:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (128 bytes)
回答: 跑步对胆固醇 由 榴莲Durian 于 2022-08-31 22:33:26

跑步速度多快，多大岁数？不限制饮食都吃些什么，吃多少。什么都没有，怎么给建议。

所有跟帖： 

• 课代笔来敲黑板啦^_^ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2022 postreply 10:13:25

• 嘻嘻 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2022 postreply 12:38:02

• 我就说这是每周5次的话，每次就得10K差不多呢。就是蜗牛爬的速度，也算锻炼到了吧？ -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (184 bytes) () 09/01/2022 postreply 11:09:43

• 没有红烧肉 -榴莲Durian- ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (139 bytes) () 09/01/2022 postreply 18:13:50

• 可能 carb比较多 -榴莲Durian- ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (263 bytes) () 09/01/2022 postreply 18:11:11

• 血脂很复杂。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (278 bytes) () 09/01/2022 postreply 19:10:55

• 谢谢落花版主 -榴莲Durian- ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (89 bytes) () 09/01/2022 postreply 19:19:19

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