问一下

回答: 来说说吃补品吧落花飘零2022-08-29 09:33:41

我跑步(现在还是慢跑,几英里的样子),膝盖疼,有时是跑一英里后,有时是一开始)。跑前要做什么准备才避免膝盖疼?

我周末和朋友打网球,跟朋友提了一下。她建议我吃Move Free那样的。你觉得可以吃吗?

所有跟帖: 

我不信那些吃的东西,跑前一定要做热身,再慢再短也要做,网上很多 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (86 bytes) () 08/29/2022 postreply 14:36:43

谢谢 -lovepanda- 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (178 bytes) () 08/29/2022 postreply 14:47:34

羽毛球和网球要求经常迅速变速,对膝盖影响很大 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2022 postreply 14:52:48

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