问一下

来源: 于 2022-08-29 14:34:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我跑步（现在还是慢跑，几英里的样子），膝盖疼，有时是跑一英里后，有时是一开始）。跑前要做什么准备才避免膝盖疼？

我周末和朋友打网球，跟朋友提了一下。她建议我吃Move Free那样的。你觉得可以吃吗？