1. 你说的Nike神鞋是哪个?
如果是Vaporfly,比较软,轻。下坡柔软,但要防止侧翻崴脚。
如果是Alphafly,稍重,稳,但脚形不知道适不适合,因为下坡,会挤压前面大小指。不知道你对神鞋是不是适应了。
我习惯穿 Saucony PRO2 跑下坡(路跑),或者 Salomon跑越野下坡。
2. 前脚掌,后脚掌,这个现在不建议改了。要几个月甚至更长时间的训练。下周就比赛了,就按你最舒适的姿势跑吧。否则容易扯伤。
1. 你说的Nike神鞋是哪个?
如果是Vaporfly,比较软,轻。下坡柔软,但要防止侧翻崴脚。
如果是Alphafly,稍重,稳,但脚形不知道适不适合,因为下坡,会挤压前面大小指。不知道你对神鞋是不是适应了。
我习惯穿 Saucony PRO2 跑下坡(路跑),或者 Salomon跑越野下坡。
2. 前脚掌,后脚掌,这个现在不建议改了。要几个月甚至更长时间的训练。下周就比赛了,就按你最舒适的姿势跑吧。否则容易扯伤。