感觉肌肉重新浮现是有可能的，因为你昨天又酸又痛，应该不少肌肉纤维撕裂加上乳酸堆积

来源: GoGym 于 2022-08-03 09:18:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (303 bytes)

浮现的不是增的肌，而是身体为了消除乳酸和肌肉重建的水分。再坚持两天还浮现，就是真肌了加油

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