优质蛋白质来源种类很多的。每一餐都有蛋白质，早餐那 一顿尤其重要。重训后也要及时补充。

来源: 古来万事 于 2022-08-01 20:38:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (92 bytes)
本帖于 2022-08-02 05:47:36 时间, 由普通用户 古来万事 编辑

我的蛋白质从各种途径来。都是优质蛋白，分配到每一餐中。

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